Sertifikalı bir ortopedi cerrahı olarak, alanında uzman arkadaşlarımla, Japonya, Almanya, Kanada ve Amerika’dan cerrahlarla görüştüm ve her birimizin ameliyathanede ve rehabilitasyon merkezinde 41 yıldan fazla deneyimi var. Vücutların nasıl kırıldığını, iyileştiğini, yeniden inşa edildiğini ve başarısız olduğunu gördük. Yaşın gücün kaybolmasına ve gücün geri dönmesine nasıl yol açtığını gördük. Yine de, genç teknoloji CEO’ları, yapay … Continue reading →

Bilmiyorum bilmiyorsanız, bugünden itibaren bilin! Vücudun sinirlerinin %50’si, kan damarlarının %50’si ve kanın %50’si bacaklarda bulunur. Yürüyün! Vücudu birbirine bağlayan en büyük dolaşım ağıdır. Bu yüzden her gün yürüyün! Sadece ayaklar sağlıklı olduğunda kanın konveksiyon akımı sorunsuz bir şekilde akar, bu nedenle güçlü bacak kaslarına sahip olan kişilerin kesinlikle güçlü bir kalbi olacaktır. * Yürüyün! … Continue reading →