KARYALILAR- Misafir Yazar (2 Haziran 2025)

GÜNEYBATI ANADOLU ANTİK ÇAĞ UYGARLIĞI Karyalılar, MÖ 2. binyılının sonlarından itibaren güneybatı Anadolu’da varlıkları bilinen ve Karya uygarlığını kurmuş kavim. “Karya” adının kökeninin Luvi dilinde “uç ülke, sarp ülke” anlamına gelen “karuwa” sözcüğünden türediği tahmin edilmektedir..Ege kıyılarındaki verimli ovaların gerisinde yer alan yüksek dağlar ve geniş ormanlık alanlar sarp ülkeyi tarif etmektedir. Bu coğrafi engeller, … Okumaya devam et

CEMAL ERGUN ERUÇ İZMİRDE (28 Nisan 2025)

Emekli Türk Generali, Dağcı, Dağ Komando Eğitmeni, İdadik Duayen Üyesi, İdadiklilerin Abisi Cemal Ergun Eruç, büyük oğlu Erden Eruç‘un “Kürekten Yelkene Okyanuslarda Bir Türk” isimli sunumunda bulunmak ve İdadikliler beraber olmak için İzmir’deydi. Dün akşam söyleşiden önce Sevinç Pastanesinde görüştük. Ceride isimli kitabını imzalattım. Bence her Türk vatandaşının okuması ve hatta belki okullarda öğrencilere okutulması … Okumaya devam et

Doğa Sporlarına Nasıl Başladık?

Doğa sporlarını kırklı yaşlarımızda duyduk ve hemen hayatımızın önemli bir aktivitesi haline getirdik. Halen 35’inci yılımı yaşadığım doğa sporları hayatımıza nasıl başladığımı yazmak istiyorum. 1982 yılında Dr.Necmettin Erkan’ın Yaşam Boyu Spor isimli kitabını okuduktan sonra düzenli olarak spor  aktiviteleri yapmaya başlamıştım. Necmettin Hoca’nın önerdiği gibi “haftasonu atleti” olmamak için haftaiçinde de aktiviteler yapıyor ve bunları … Okumaya devam et

Helen Mirren Diyor Ki:

Helen Mirren bir gün şöyle demiştir: “Biriyle tartışmaya başlamadan önce, kendine şunu sor: Bu kişi, farklı bir bakış açısını anlamak için entelektüel olarak yeterince olgun mu? Çünkü eğer değilse, bunun hiçbir anlamı yoktur.” Her tartışma senin enerjini hak etmez. Bazen, kelimelerinin ne kadar net olduğunun önemi yoktur, diğer kişi seni anlamak için değil, sadece tepki … Okumaya devam et

SARKOPENİ NEDİR?

Bilgi Güçtür! Yaşlandıkça kas kütlesi, güç ve fonksiyon kaybının sorumlusu olan biyolojik olgu nedir? Buna Sarkopeni denir! Sarkopeni, yaşlanmaya bağlı olarak iskelet kas kütlesi ve gücünün ilerleyici kaybını ifade eder. Bu durumun etkisi, bireye bağlı olarak ciddi olabilir. Sarkopeni nasıl önlenir? Aktif Kalın: Ayakta durabiliyorsanız oturmayın; oturabiliyorsanız uzanmayın! Hareket, kas kaybını önlemenin anahtarıdır. Yaşlılarda Hareketi … Okumaya devam et

2024 YILINDA EKRANDAN İZLEDİĞİM FİLMLER (31 Aralık 2024)

(Toplam 230 adet: M,m: MUBİ 164 adet; *,.:TRT TV2 66 adet): No İZLEME TARİHİ ORJ./İNG. İSİM YAPIM YILI YÖNETMEN TÜRKÇE ADI 230 * 31.12.2024 In the Mood for Love 2000 Kar-Wai Wong Aşk Zamanı 229 29.12.2024 Ayak İşleri Küller 2020 Caner Özyurtlu Ayak İşleri Küller 228 * 28.12.2024 Sow the Wind 2020 Danilo Caputo Rüzgar … Okumaya devam et

GÜNE ZİNDE BAŞLAMAK ELİNİZDE, İŞİN SIRRI:

GÜNE ZİNDE BAŞLAMAK ELİNİZDE, İŞİN SIRRI: YETERLİ UYKU, DOĞRU KAHVALTI VE EGZERSİZ Berkeley’deki  Kaliforniya üniversitesinden bilim insanları üç anahtar unsura odaklanarak güne yenilenmiş ve zinde başlayabilecekinizi ileri sürüyor. Bu üç unsur: Yeterli uyku, egzersiz ve karbonhidrattan zengin, şeker oranı düşük kahvaltı.. Genetik ve genetik olmayan unsurların güne zinde başlamayı nasıl etkilediğinin araştırıldığı çalışma kapsamında 833 … Okumaya devam et

Çekişte Kırma Zeytin (9 Aralık 2024)

Konuk Yazar: FAZİLE PAKSOY Çekişte Kırma Zeytin Zeytin ve zeytinyağı olmadan kurulan sofralar eksik sayılır buralarda.Yaz, kış mutlaka zeytin olur sofralarımızda. Eylül ayında yağan iki yağmurdan sonra sıyırır çekişte yaparız. Zeytinler kararana kadar çekişte kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmezi olur.Biraz acısını severiz.Üzerine tuz,limon veya turunç suyu,bolca zeytinyağı birazda kekik ve yanında ev ekmeği nefis olur. Bu yıl … Okumaya devam et

PİCASSO SERGİSİ: Resimden Seramiğe Bir Serüven (15 Kasım 2024)

Ankara ve İstanbul sergilerinden sonra, İzmir’deki  Kültür ve Turizm Bakanlığı Türkiye Kültür Yolu Festivali aktiviteleri kapsamında sunulan Kültürpark’taki sergi, Picasso’nun çok bilinmeyen eserlerini içeren mücevher değerinde. “ İzmir Kültürpark Sanat Galerisi’ndeki serginin küratörü olarak Pablo Picasso’nun grafik sanatlarındaki yaratıcı ruhunu kamuoyuna tanıtmak konusunda büyük bir gurur duyuyorum. Genellikle gözardı edilen bu yönü, Malagalı ustanın 1973’te … Okumaya devam et